常見南北貨營養成份表|Nutritional Value of Common Taiwanese Dried Foods

 最近想要做油飯或粽子,不過傳統南北貨市場,好比台北迪化街、南門市場等,許多乾貨都是散裝的,也基本上不會標註營養成份,在對於有些人實施營養素控制,低碳或低鈉的朋友們,就有些不友好,有些東西也不是不能吃,只要掌握好數據,控制好量就好,尤其是自己下廚的朋友們,也更能掌握精確的營養價值與成份,這也是這個部落格,即便是開箱泡麵零食等,也一定會拍攝營養成份表給大家看的緣故。 以下是幾種較為常見的乾貨的營養成份表,有些是逛街時看到有獨立包裝的有標明的,就順手拍下來,並且樣本數有三個以上我才會彙整上來,最後也有請AI驗算回推成新鮮狀態時,這些營養素有沒有符合邏輯,還是廠家自己亂填營養表的,像當初有拍到一兩件,驗算回推時數據就錯地蠻離譜,就已經過篩選。 並且附上這類乾貨大概是新鮮的狀態下濃縮多少倍,好比原來一顆100克的新鮮干貝,變成干貝乾剩下25克,就代表他因為曬乾或風乾後,水份的流失剩下25克,實際上這25克就等於100克新鮮干貝的營養價值。 蚵仔乾 Dried oysters (100g) (濃縮 4.2 倍 / 4.2x Concentrated) 熱量 (Calories):365 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):42 克 (g)  脂肪 (Fat):11 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):24.5 克 (g)  鈉 (Sodium):1000 毫克 (mg) 金鉤蝦乾 Dried shrimps (100g) (濃縮 2.7 倍 / 2.7x Concentrated) 熱量 (Calories):236 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):53 克 (g)  脂肪 (Fat):2.2 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):0 克 (g)  鈉 (Sodium):4940 毫克 (mg) 干貝乾 Dried scallops (100g)(濃縮 4 倍 / 4x Concentrated) 熱量 (Calories):296 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):61.7 克 (g)  脂肪 (Fat):2.0 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates)...

Acecook 「EDGE 胡椒過量的鹽味羹麵」|EDGE コショウききすぎとろみ塩タンメン

EDGE コショウききすぎとろみ塩タンメン
由エースコック所推出的EDGE系列,系列所述是最追求強烈的系列,期望讓人在吃到時是預期以上的驚訝,而這款是其系列下的新產品,主打過量的胡椒,喜歡大量胡椒的朋友說不定會喜歡,而基底湯頭則是配上鹽味的羹湯麵。
倒是包裝上挺清新的,反而有些歐風的感覺,不會聯想到獵奇向的產品。

成份表則是印刷於杯蓋。

過敏原料表與營養表,食用前還請多加注意。

包裝上還印著警告標語,如果對於辛香料喜好沒那麼高的朋友,請酌量添加。

拆開後所見。
取出胡椒包後,其他的湯粉與乾燥配料都是預先加好的。

那就直接熱水沖泡,靜候三分鐘吧!

三分後,再加入剛才的那包胡椒包。
其實胡椒的量非常多,只是剛好拍照時是拍一開始灑入時。

EDGE コショウききすぎとろみ塩タンメン
再加以攪拌,完成後所見。
其實在加入胡椒前,滋味是散發著很清甜的蔬菜味,還蠻好的,不過胡椒加下去後,主要的香氣都是以胡椒為主了。

湯頭其實勾芡得比想像中還高,該說不說,強烈的胡椒味配上鹽味的蔬菜湯頭,滋味還是可以,但這是在沒勾芡的前提下,這芡勾下去後,個人實在沒那麼喜歡。

Acecook的定番油炸麵體,軟硬適中的細扁麵,不過配上黏糊糊的羹湯,反而顯得麵條更加軟糊,或許配上比較硬的麵條或是少泡個半分鐘會比較恰當。

▕ 評分、推薦度(三分為基準)

  ☆☆☆☆☆☆

 整體來說,這款胡椒過量的鹽味羹麵,該怎麼說呢,胡椒很多我可以接受,羹麵我可以接受,但這兩者搭在一起實在稱不上美味,或許主題上就是要滿足超出預期的驚訝與強烈,這點倒是真的做到了,但我並不是被胡椒的強烈給驚訝到,反而是單純對於不好吃的羹麵感到反感而已,要是把勾芡元素拿掉,或許是個暖呼呼又辛香的胡椒鹽味湯麵,可惜他並不是


Acecook EDGE 胡椒過量的鹽味羹麵


品名:EDGE コショウききすぎとろみ塩タンメン
製造商/國:エースコック|日本
發售日:2021年11月08日
販售地點:日本各大超商、賣場|台灣網路通路、Breeze Super 微風超市
入手價格:75元
入手地點:Breeze Super 微風超市


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