常見南北貨營養成份表|Nutritional Value of Common Taiwanese Dried Foods

 最近想要做油飯或粽子,不過傳統南北貨市場,好比台北迪化街、南門市場等,許多乾貨都是散裝的,也基本上不會標註營養成份,在對於有些人實施營養素控制,低碳或低鈉的朋友們,就有些不友好,有些東西也不是不能吃,只要掌握好數據,控制好量就好,尤其是自己下廚的朋友們,也更能掌握精確的營養價值與成份,這也是這個部落格,即便是開箱泡麵零食等,也一定會拍攝營養成份表給大家看的緣故。 以下是幾種較為常見的乾貨的營養成份表,有些是逛街時看到有獨立包裝的有標明的,就順手拍下來,並且樣本數有三個以上我才會彙整上來,最後也有請AI驗算回推成新鮮狀態時,這些營養素有沒有符合邏輯,還是廠家自己亂填營養表的,像當初有拍到一兩件,驗算回推時數據就錯地蠻離譜,就已經過篩選。 並且附上這類乾貨大概是新鮮的狀態下濃縮多少倍,好比原來一顆100克的新鮮干貝,變成干貝乾剩下25克,就代表他因為曬乾或風乾後,水份的流失剩下25克,實際上這25克就等於100克新鮮干貝的營養價值。 蚵仔乾 Dried oysters (100g) (濃縮 4.2 倍 / 4.2x Concentrated) 熱量 (Calories):365 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):42 克 (g)  脂肪 (Fat):11 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):24.5 克 (g)  鈉 (Sodium):1000 毫克 (mg) 金鉤蝦乾 Dried shrimps (100g) (濃縮 2.7 倍 / 2.7x Concentrated) 熱量 (Calories):236 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):53 克 (g)  脂肪 (Fat):2.2 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):0 克 (g)  鈉 (Sodium):4940 毫克 (mg) 干貝乾 Dried scallops (100g)(濃縮 4 倍 / 4x Concentrated) 熱量 (Calories):296 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):61.7 克 (g)  脂肪 (Fat):2.0 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates)...

農特產融入!埔里農會「美人腿泡麵 肉燥湯麵」|南投縣埔里鎮

由埔里鎮農會委託味王所生產的美人腿湯麵,而美人腿顧名思義就是南投埔里的名特產茭白筍,此款泡麵一共有三種口味,分別是牛肉麵、素食麵、與本次要介紹的肉燥湯麵。這是魔術師前陣子到埔里研修秘法所購買的土產之一,幾年前曾經吃過,當時印象不錯,想說有這麼些懷念則又購入一組來嚐嚐順便做個開箱紀錄。

封面印著大大的美人腿三個大字,擺著兩大根茭白筍與豐富的產品示意圖,而實際產品理所當然的...並非長這樣。(笑)


側面與封面風格相當,且更加的有濃濃的農會風格,十分具有內地特色。


營養表。

成份表。
雖然無添加防腐劑,不過食用前仍請多注意這串大量的成份資訊。

左起:油包、湯粉乾燥佐料、乾燥水筍、麵體。
乾燥水筍包。


品牌是掛著埔里農會,不過由於是委託味王進行代工,因此在配料上則都是採用味王熟悉的配料與麵體,僅增加乾燥水筍包。


佐料倒入後,沖泡前。

在所有佐料加入後,蓋上蓋子進行三分鐘沖泡,至於加水線位於碗外印刷標示,以現行的泡麵規格來說稍顯得不方便。


經過三分鐘的沖泡後,掀蓋並無明顯的香氣飄散,僅淡淡的胡椒味;而在視覺上,比預期中好上許多,不得不說茭白筍的量給的挺實在的,讓整碗麵有多少撐起些氣勢,同時有著綠綠的蔥花與褐色的碎肉丁,看過去不顯得太過於單調。
至於味道呢?

頭以官方推薦的配置加水線進行沖泡,在吃習慣日系泡麵與飲食習慣較重口的魔術師我,認為清淡過頭了些,是標準的台式湯麵風,但嚴重稀釋過頭了,鹹度大概只有統一肉燥麵的一半吧;風味的基礎配置大概是由油蔥、白胡椒與極度淡薄的醬油為主要的三者風味,油蔥帶出的風味姑且還算不差,至於不明白是乾燥素火腿的風味經過沖泡散發出來還是白胡椒的風味影響,有個不太好的隱味在干擾著,類似陳年木衣櫥的味道,茭白也並無讓湯頭帶出更好的風味,稍顯可惜了些。


體的部分較為柔軟,不過仍帶有基礎的彈性,但由於湯頭本身就較為清淡,麵體的帶湯性亦欠佳,麵湯兩者稍顯分離,並無相輔相成的體驗


▕ 評分、推薦度(三分為基準)

  ★★☆☆☆☆☆


 台灣最有特色的兩大系列泡麵,由原公賣局,台灣菸酒所推出的花雕雞、麻油雞麵與此款美人腿泡麵系列,都是結合了在地農特產進行的推廣的商品,名符其實的文創泡麵(?)同時,這兩者都能在埔里購得,換句話來說埔里可說是特色泡麵的重鎮
 而這款在2010年進行販售的「美人腿湯麵」,至今已發售了八個年頭,同時在當時發售時,就已經是使用相當“經典”泡麵規格,從千禧年之前就未更新的味王「香蔥肉燥麵」,乘載了二十年以前的味道,不得不說,以現今的泡麵科技與演進,在2017年賣這款泡麵似乎有那麼些不合格;接著回到麵的口味本身,就如同上述所見,湯頭太淡,麵體帶湯性不合格,是一碗十分過時泡麵產品,茭白筍經過脫水再吸水後,呈現出的口感是泡泡綿綿的口感,雖然已經不是爽脆的茭白筍口感,不過能在每一口湯、每一口麵都吃到茭白筍是個不錯的噱頭,也達成了實質上的農特產推廣與解決一部份的生產過剩,同時,在吃泡麵的當下還能產生“因為有比較多的蔬菜,所以沒那麼不健康”的錯覺;但其實就是款味王的香蔥肉燥麵加上乾燥茭白筍而已,別期待太多。
最後,由於實體通路似乎也只能在埔里購得,因此也成了名符其實的特產,味道也屬於台灣味,用來贈於外國朋友,似乎也是個相當不錯的選擇,特殊性與地方推廣性具備的兩全其美伴手禮,在買同為南投名產「微熱山丘風梨酥」不仿也別錯過這款結合在地特產的泡麵,同時也由衷的希望這款商品能夠進行更新改良,成為更好的地方性特產







埔里鎮農會 美人腿湯麵 肉燥湯麵


品名:水筍肉躁湯麵
製造商/國:味王台灣
發售日:2010年9月18日
販售地點:埔里鎮農會、各大網路通路
入手價格:三入99元
入手地點埔里鎮農會

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