常見南北貨營養成份表|Nutritional Value of Common Taiwanese Dried Foods

 最近想要做油飯或粽子,不過傳統南北貨市場,好比台北迪化街、南門市場等,許多乾貨都是散裝的,也基本上不會標註營養成份,在對於有些人實施營養素控制,低碳或低鈉的朋友們,就有些不友好,有些東西也不是不能吃,只要掌握好數據,控制好量就好,尤其是自己下廚的朋友們,也更能掌握精確的營養價值與成份,這也是這個部落格,即便是開箱泡麵零食等,也一定會拍攝營養成份表給大家看的緣故。 以下是幾種較為常見的乾貨的營養成份表,有些是逛街時看到有獨立包裝的有標明的,就順手拍下來,並且樣本數有三個以上我才會彙整上來,最後也有請AI驗算回推成新鮮狀態時,這些營養素有沒有符合邏輯,還是廠家自己亂填營養表的,像當初有拍到一兩件,驗算回推時數據就錯地蠻離譜,就已經過篩選。 並且附上這類乾貨大概是新鮮的狀態下濃縮多少倍,好比原來一顆100克的新鮮干貝,變成干貝乾剩下25克,就代表他因為曬乾或風乾後,水份的流失剩下25克,實際上這25克就等於100克新鮮干貝的營養價值。 蚵仔乾 Dried oysters (100g) (濃縮 4.2 倍 / 4.2x Concentrated) 熱量 (Calories):365 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):42 克 (g)  脂肪 (Fat):11 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):24.5 克 (g)  鈉 (Sodium):1000 毫克 (mg) 金鉤蝦乾 Dried shrimps (100g) (濃縮 2.7 倍 / 2.7x Concentrated) 熱量 (Calories):236 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):53 克 (g)  脂肪 (Fat):2.2 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):0 克 (g)  鈉 (Sodium):4940 毫克 (mg) 干貝乾 Dried scallops (100g)(濃縮 4 倍 / 4x Concentrated) 熱量 (Calories):296 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):61.7 克 (g)  脂肪 (Fat):2.0 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates)...

Acecook 「一飲而盡 WHITE 奶油鹽味拉麵」|飲み干す一杯 WHITE 塩バター味ラーメン

飲み干す一杯 WHITE 塩バター味ラーメン
エースコック出品的飲み干す一杯系列,其實各款產品魔術師我的評價都還蠻高的,而這款奶油鹽味拉麵,則是在去年2020年11月16號以期間限定的方式販售後,今年2021年10月11號又再度販售。
不管是去年還是今年,兩度的發售,在日本那的評價都還蠻高的,由於也還沒吃過,就趁這機會來嚐嚐了。

杯蓋就是印著一個白字,個人認為應該是象徵味道的純淡感吧,所以這款才以WHITE為主打。

主打內含整塊奶油狀的濃湯塊。

成份影養表與過敏原料表,食用前還請多加注意。

拆開後所見。
打開後就能鎧到奶油狀的濃湯塊了。

基礎高湯粉與乾燥佐料也如預期一樣是預先灑好的。


那就老樣子,直接沖泡靜候三分鐘了。

三分後,再將奶油濃湯塊投入。

飲み干す一杯 WHITE 塩バター味ラーメン
先不說味道,但當那個奶油濃湯塊一投入後,整個奶油的香氣就隨之散發,同時特別做成奶油形狀,也讓整個視覺提升不少,有種可愛的感覺。

由於那塊玩意不是純粹的奶油,因此不會那麼快融化,可以隨著食用過程慢慢的享受味道的變化。

以最終的湯頭來說,湯頭的滋味其實就是淡淡鹹鹹的風味,隱約還能嚐到火腿、玉米與奶油的滋味,不過湯頭的調味,對我來說有些過淡了些,像是稀釋一倍水的速溶濃湯包。

不過不得不說這奶油的香氣真是從頭到尾都明顯的存在著。

麵條採用Acecook標準的油炸麵條,口感軟硬適中,搭配起來還行,沒說特別搭,但還算合格,加上湯頭的味道比較寡淡,其實沒有帶起太多湯頭的滋味。

▕ 評分、推薦度(三分為基準)

  ★★☆☆☆☆

 整體來說,雖然這款在日本國內的評價普遍都蠻高,但可能個人預期中的味道豐富度會再來得強點,加上預期心理也比較高,導致結果有些失落,總體來說是一款還ok的杯麵,味道上我覺得稍顯貧弱,不過香氣與視覺上真的是很強,有稍微拉回了點分數,但其實這碗杯麵並未在我心中留下多少記憶,或許下個月可能就忘了,頂多會依稀記得這迷人的香氣而已
總之,對於想喝湯,又想吃點清爽口味泡麵的朋友,或許會喜歡,尤其你又喜歡速溶濃湯的話。

Acecook 一飲而盡 WHITE 奶油鹽味拉麵


品名:飲み干す一杯 WHITE 塩バター味ラーメン
製造商/國:エースコック|日本
發售日:2021年10月11日
販售地點:日本各大超商、賣場|台灣網路通路、Breeze Super 微風超市
入手價格:75元
入手地點:Breeze Super 微風超市


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