常見南北貨營養成份表|Nutritional Value of Common Taiwanese Dried Foods

 最近想要做油飯或粽子,不過傳統南北貨市場,好比台北迪化街、南門市場等,許多乾貨都是散裝的,也基本上不會標註營養成份,在對於有些人實施營養素控制,低碳或低鈉的朋友們,就有些不友好,有些東西也不是不能吃,只要掌握好數據,控制好量就好,尤其是自己下廚的朋友們,也更能掌握精確的營養價值與成份,這也是這個部落格,即便是開箱泡麵零食等,也一定會拍攝營養成份表給大家看的緣故。 以下是幾種較為常見的乾貨的營養成份表,有些是逛街時看到有獨立包裝的有標明的,就順手拍下來,並且樣本數有三個以上我才會彙整上來,最後也有請AI驗算回推成新鮮狀態時,這些營養素有沒有符合邏輯,還是廠家自己亂填營養表的,像當初有拍到一兩件,驗算回推時數據就錯地蠻離譜,就已經過篩選。 並且附上這類乾貨大概是新鮮的狀態下濃縮多少倍,好比原來一顆100克的新鮮干貝,變成干貝乾剩下25克,就代表他因為曬乾或風乾後,水份的流失剩下25克,實際上這25克就等於100克新鮮干貝的營養價值。 蚵仔乾 Dried oysters (100g) (濃縮 4.2 倍 / 4.2x Concentrated) 熱量 (Calories):365 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):42 克 (g)  脂肪 (Fat):11 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):24.5 克 (g)  鈉 (Sodium):1000 毫克 (mg) 金鉤蝦乾 Dried shrimps (100g) (濃縮 2.7 倍 / 2.7x Concentrated) 熱量 (Calories):236 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):53 克 (g)  脂肪 (Fat):2.2 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):0 克 (g)  鈉 (Sodium):4940 毫克 (mg) 干貝乾 Dried scallops (100g)(濃縮 4 倍 / 4x Concentrated) 熱量 (Calories):296 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):61.7 克 (g)  脂肪 (Fat):2.0 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates)...

天然無添加!DJ&A「甜辣厚切馬鈴薯條」|POTATO WEDGES

DJ&A「甜辣厚切馬鈴薯條」
由Costco好市多所進口的新款產品,DJ&A的「甜辣厚切馬鈴薯條」,不過與先前那款那特別為好市多自有品牌Kirkland Signature 科克蘭所訂製的不同,這款便僅只是DJ&A本來就有賣的商品,在家樂福也能找到小包裝的。

DJ&A「甜辣厚切馬鈴薯條」
包裝上維持DJ&A一冠的風格,大大的內容圖樣印著內容物,口味為甜辣風味薯角,是屬於無需後續微波加熱,即拆即食的零食。

素食、無基改食材、無味精、無化學香料防腐劑等.. 是DJ&A向來主打的天然零食特點。


包裝背面一覽。

成分營養表,食用前還請多加參考。

拆開後所見。

由於份量與包裝都還蠻大一份的,包裝上頭還有密封拉條,沒一次吃完仍能保持新鮮。

DJ&A「甜辣厚切馬鈴薯條」
一次倒個一小碗出來追劇、配電影想必是個不錯的選擇。
DJ&A「甜辣厚切馬鈴薯條」
口感上比較乾硬些,咬下後會粉酥粉酥的,不過仍偏乾,調味上對魔術師我而言剛剛好,不會過甜與過鹹,而辣度就是西方人的那種微微辛度,稱不上辣;而雖說是甜辣口味,不過切確來說只要把它當作是沒有煙燻風味的美式BBQ口味即可,就是那個味道。


▕ 評分、推薦度(三分為基準)

  ★★★★☆☆☆

 整體來說,這回由澳洲DJ&A出品的「甜辣厚切馬鈴薯條」,味道上中規中矩,其實這幾天也看了不少網友們有購買,有的人覺得太鹹或太乾,不過對我而言,調味或許還可以再重一些才涮嘴,但這樣子也不錯,比較耐吃點!乾是真的挺乾的,雖然不是非油炸的乾燥薯條,不過吃多了也不會覺得過於負擔與油膩,這或許是DJ&A想主打的清爽感吧,至少魔術師我是挺買單的,適中的調味,嚼著嚼著馬鈴薯的香氣也會隨之出來。

蔬食、無味精、無化調,口味也是大家比較能接受的類似BBQ風味的調味,嚐起來也不會那麼膩口,279的價格,滿滿一大包也算還能接受,夠吃一陣子了,有興趣不妨可以參考看看,這款DJ&A的新產品;不過要是只是想試試看口味,不想一次買那麼多的話,倒是可以到家樂福找找,這個檔期,魔術師剛好在家樂褔有看到售價為160元的小包裝。


DJ&A 甜辣厚切馬鈴薯條


品名:VEGGIE CRISPS 
製造商/國:DJ&A|澳洲
發售日:--
販售地點:Costco好市多台灣(各分店配貨會有所不同)
入手價格:279元
入手地點:Costco好市多台灣 內湖店


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