常見南北貨營養成份表|Nutritional Value of Common Taiwanese Dried Foods

 最近想要做油飯或粽子,不過傳統南北貨市場,好比台北迪化街、南門市場等,許多乾貨都是散裝的,也基本上不會標註營養成份,在對於有些人實施營養素控制,低碳或低鈉的朋友們,就有些不友好,有些東西也不是不能吃,只要掌握好數據,控制好量就好,尤其是自己下廚的朋友們,也更能掌握精確的營養價值與成份,這也是這個部落格,即便是開箱泡麵零食等,也一定會拍攝營養成份表給大家看的緣故。 以下是幾種較為常見的乾貨的營養成份表,有些是逛街時看到有獨立包裝的有標明的,就順手拍下來,並且樣本數有三個以上我才會彙整上來,最後也有請AI驗算回推成新鮮狀態時,這些營養素有沒有符合邏輯,還是廠家自己亂填營養表的,像當初有拍到一兩件,驗算回推時數據就錯地蠻離譜,就已經過篩選。 並且附上這類乾貨大概是新鮮的狀態下濃縮多少倍,好比原來一顆100克的新鮮干貝,變成干貝乾剩下25克,就代表他因為曬乾或風乾後,水份的流失剩下25克,實際上這25克就等於100克新鮮干貝的營養價值。 蚵仔乾 Dried oysters (100g) (濃縮 4.2 倍 / 4.2x Concentrated) 熱量 (Calories):365 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):42 克 (g)  脂肪 (Fat):11 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):24.5 克 (g)  鈉 (Sodium):1000 毫克 (mg) 金鉤蝦乾 Dried shrimps (100g) (濃縮 2.7 倍 / 2.7x Concentrated) 熱量 (Calories):236 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):53 克 (g)  脂肪 (Fat):2.2 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates):0 克 (g)  鈉 (Sodium):4940 毫克 (mg) 干貝乾 Dried scallops (100g)(濃縮 4 倍 / 4x Concentrated) 熱量 (Calories):296 大卡 (kcal)  蛋白質 (Protein):61.7 克 (g)  脂肪 (Fat):2.0 克 (g)  碳水化合物 (Carbohydrates)...

麥當勞 Signature極選「帕瑪森主廚鷄腿堡」

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
由麥當勞在本日4月19號所推出的期間限定,是Signature極選系列的兩款新品,分別是「帕瑪森安格斯牛肉堡」與本次所開箱的「帕瑪森主廚鷄腿堡」。
基本上就是原有的BLT系列素材,去掉培根,換上本次主打的帕瑪森起司醬而已。
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
這次在包裝上沒有像以往限定那樣子偏藍,維持原來的黑褐色的包裝盒。

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
打開後所見,麵包維持與平時Signature極選系列相同,沒有特製麵包。

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
漢堡看上去還是蠻立體繽紛的。

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
打開漢堡上方麵包即能看到這次主打的帕瑪森起司醬,肉餅底下沒有其他醬料,而在番茄與生菜底下,也還有抹一層帕瑪森起司醬,也就是上下的麵包皆有抹醬。

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
帕瑪森主廚鷄腿堡單體濕重約為286克。

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
斷面秀。

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
看上去還是挺厚實的。

麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
麥當勞「帕瑪森主廚鷄腿堡」
一口咬下,不帶辣的炸雞腿排與本次主打的帕瑪森起司醬,結合的還不錯,帕瑪森起司醬是一種類似凱薩沙拉醬的風味,不過少了提魚味,與麥當勞炸雞腿排特有的肉汁風味相融後,相輔相成,覺得這濃厚的滋味開始有一點點膩感後,番茄與生菜又會用清爽的風味平衡。

▕ 評分、推薦度(三分為基準)

  ★★★★☆☆☆

 整體來說,這款「帕瑪森主廚鷄腿堡」正如開頭所述就是Signature極選 BLT系列去掉培根換個醬料而已,不過這款醬料與麥當勞的炸雞腿排真的還算蠻搭的,比原來雞腿堡用的雞醬來得濃郁風味豐富,又不會像BLT系列的調醬那樣稍微有些隔閡,配起來剛剛好,蔬菜搭下去也不會蓋掉醬汁的風味,相比本次限定的另一款「帕瑪森安格斯牛肉堡」來說,這款「帕瑪森主廚鷄腿堡」的完整性更高一些,雖然個人買漢堡都會傾向牛肉,但這次會推這款,可以一試。

麥當勞 極選系列 帕瑪森主廚鷄腿堡

品名帕瑪森主廚鷄腿堡
售價:124元
發售日:2023年4月19日至5月23日



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